Health

विराट कोहली की तावड़तोड़ बल्‍लेबाजी देखकर आप उनके स्वास्थ्य का अंदाजा लगा सकते है। क्रिकेटर से एक फिट कैप्‍टन बनने

रेगुलर कास्मेटिक्स के इस्तेमाल और प्रदूषण से त्वचा का निखार गायब हो जाता है। समाधान आपकी रसोई में ही उपस्थित

आपको फिट कैसे रहना है तो ये कोई बॉलीवुड के खिलाड़ी अक्षय कुमार से सीखे। 50 साल के अक्षय आज

इस भाग दौड़ वाली जिंदगी में गलत लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से बहुत सारी तरह की बीमारियाँ बढ़ रही

फिटकरी (Alum) के बारे में हम सभी जानते है इसे अक्सर पुरुषों को सेविंग करने के बाद फेस पर इस्तेमाल

हमारा शरीर कई पोषक तत्वों से मिलकर बना है और जब उन्ही पोषक तत्वों की कमी हमारे शरीर में होने

बढती उम्र के साथ हड्डियों का कमजोर होना बहुत ही आम है लेकिन आज के समय में छोटे-छोटे बच्चो से

हमारा शरीर कुदरत का दिया हुआ सबसे अनमोल तोहफा है और हमारी आँखे सबसे ज्यादा कीमती। अपनी आँखों की बदौलत

जोड़ो का दर्द जिसे आम भाषा में हम गठिया कहते है बढ़ती  उम्र के साथ होना आम होता है। क्योंकि

आज के वक्त में आँखों की रोशनी का कमजोर होना सबसे आम समस्या बनती जा रही है। आँखों की रोशनी

हरी इलाइची का गर्म मसालों में बहुत ज्यादा योगदान है। जब भी घर में कुछ भी मीठा बनता है तो

बढ़ता हुआ तनाव और व्यस्तता की वजह से सबसे ज्यादा असर हमारी आँखों और दिमाग पर पड़ता है। आज के

किसी भी जीव के खड़े होने, बैठने या कोई अन्य कार्य करने के लिए हमारी हड्डियों का होना बहुत जरुरी

दूषित वातावरण, हमारी भाग-दौड़ भरी लाइफ और हमारे खानपान का ठीक से न होने से हमारे स्वस्थ पर बहुत बुरा

शहद प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा गुणकारी पदार्थ है जो कभी भी ख़राब नहीं होता चाहे वो आपके घरों

रोज सुबह केवल 3 से 4 भीगे हुए बादाम खाना आपको हमेशा के लिए जवान और स्वस्थ बना कर रख

मखाना (Fox nut or prickly water lily) ड्राईफ्रूट्स में सबसे अहम् माना जाता है इसके फायदों की कोई गिनती नही

खजूर का नाम लगभग सबने सुना ही होगा। इसमें बहुत ज्यादा मिठास होती है जिससे एक बार में इसका अधिक

मिलावट युक्त चीजों के सेवन की वजह से हमारे शरीर को स्वथ्य रखने के लिए जो भी पोषक तत्व चाहिए,

वैसे तो आम फलो का राजा है लेकिन अगर सबसे फायदेमंद फल की बात करे तो वो है अनार। अनार

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