सर्दियों में ड्राई स्किन को कैसे करे सॉफ्ट

सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है और सर्दियों में सबसे ज्यादा स्किन ड्राई होती है जिस वजह से इच्चिंग(icching), स्किन इन्फेक्शन(skin infection) और स्किन डिजीज(skin disease) होने लगती है।

ड्राई स्किन होने का कारण: 

  • बढती उम्र के कारण।
  • शरीर में पानी की कमी के कारण।
  • बिना मॉइस्चराइजर वाले साबुन के इस्तेमाल से।
  • बदलते मौसम और वातावरण के कारण।
  • स्किन की ठीक से साफ़–सफाई न करने से।
  • अनुवांशिक कारण।
  • विटामिन–इ की कमी के कारण।

रूखी त्वचा को कैसे बनाये मुलायम:     

स्किन के लिए ओलिव आयल:  ओलिव आयल विटामिन-इ के सबसे अच्छे श्रोतो में से एक है साथ ही इसमें विटामिन-a, फिनोल, एंटी-ओक्सिडेंट, एंटी–एजिंग और एंटी-इन्फेक्शन प्रॉपर्टीज़ होती है जो स्किन से डेड स्किन को दूर करने में, एजिंग के साईन को कम करने में, त्वचा को नमी देने में और मुलायम बनाने में बहुत ही इफेक्टिव होता है।

ड्राई स्किन के लिए नींबू: नींबू में विटामिन-c और सिट्रिक एसिड होता है जो स्किन के लिए नेचुरल ब्लीचिंग का काम करता है इसके इस्तेमाल से डेड सेल्स बहुत तेजी से निकलते है और न्यू स्किन सेल्स आने लगते है। इसमें एंटी-बेक्टिरियल और एंटी-फंगल गुण होते है जो कील-मुहांसों, झुर्रियो और दाग-धब्बो को तेजी से ठीक करता है।

कच्चा दूध स्किन के लिए:  दूध में विटामिन-a , विटामिन-b, विटामिन-d, प्रोटीन, कैल्शियम और मेग्नशियम जैसी पोषक तत्व होते है जो स्किन के लिए क्लेंजेर का काम करता है इसके इस्तेमाल से त्वचा का रूखापन दूर होता है। नए स्किन सेल्स बनते है। झुर्रिया और फाइन लाइन्स खत्म होती है। स्किन की रंगत निखरती है और दाग-धब्बे खत्म होते है।         

ड्राई स्किन के लिए घरेलु टिप्स:            

 मैन ingredents:

कच्चा दूध(row milk) : 3 टेबल स्पून

लेमन जूस  : 2 tea स्पून

ओलिव आयल(जैतून का तेल)  : 1 tea स्पून

स्किन को फिर से कोमल बनाये:

सबसे पहले एक बाउल ले। उसमे 3 टेबल स्पून कच्चा दूध डाले। (कच्चा दूध का मतलब होता है जो दूध एक बार भी उबाला न गया हो)

इसके बाद इसमें 2 टी-स्पून लेमन जूस और 1 टी–स्पून ओलिव डाल कर तीनो को अच्छे से मिक्स कर ले।

इसके बाद इसे रात को सोने से पहले अपनी पूरी बॉडी पर अप्लाई करे।

इसे आप रोजाना अपनी बॉडी पर अप्लाई कर सकते चूँकि सर्दियों में स्किन को heal करने के लिए कोई भी कोल्ड क्रीम का इस्तेमाल कर लेते है और कई बार उसकी वजह से स्किन का कलर(colour) डार्क होने लगता है और इस तरह की कोल्ड क्रीम का असर ज्यादा देर तक रहता भी नहीं है।

इस पेस्ट के इस्तेमाल से स्किन नैचुरली तेजी से मॉइस्चराइज होने लगती है।

रुखी त्वचा के लिए एलोवेरा जैल:

स्किन को हाइड्रेट करने और उसे तेजी से हील(heal) करने के लिए एलोवेरा जैल(aloevera jel) बहुत ही इफेक्टिव होता है।

मैन ingredents:

एलोवेरा जैल: 1 टेबल स्पून

गुलाब जल(rose water): 1 टेबल स्पून

ओलिव आयल : 1 टी – स्पून

कैसे बनाये स्किन सॉफ्ट:

एक बाउल में एक टेबल स्पून एलोवेरा जैल डाले।

(अगर घर में एलोवेरा का पौधा है तो उसकी पत्तियों में से नेचुरल एलोवेरा जैल का इस्तेमाल करे लेकिन अगर नेचुरल एलोवेरा जैल न हो तो किसी भी पतंजलि स्टोर से एलोवेरा जैल खरीद सकते है। पतंजलि स्टोर पर मिलने वाले एलोवेरा जैल में 90% नेचुरल एलोवेरा जेल होता है)

इसके बाद एक टेबल स्पून गुलाब जल और एक tea स्पून ओलिव आयल डाल कर तीनो को अच्छे से मिक्स कर दे और पुरे दिन में इसे दो बार अपनी बॉडी पर अप्लाई करे।

इसका इस्तेमाल स्किन के रंग को भी निखारने में बहुत ही इफेक्टिव है।

स्किन को ड्राई होने से बचने के उपाय:     

  • सर्दियों में कई तरह की स्किन मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से बचे।

मौसम चाहे सर्दी का हो या गर्मी का, बॉडी को पानी की जरूरत होती है इसीलिए पुरे दिन में 5 से 6 लीटर पानी जरुर पिए इससे स्किन के लिए जरुरी नमी पूरी होगी और स्किन में ड्राई नेस(dryness) नहीं होगी।

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